logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 16 ćwiczeń dla ekspertów na biceps ze sztangą

Rwanie sztangi i wyciskanie
Rwanie sztangi
Podciąganie sztangi w stylu snatch
Podciąganie sztangi w stylu czystym
Podrzut sztangi z dołu
Rwanie sztangi z dołu
Podrzut siłowy ze sztangi z bloków
Rwanie siłowe ze sztangą
Rwanie siłowe ze sztangi z bloków
Rwanie sztangi
Rwanie sztangi z bloków
Podrzut ze sztangą z rozkrokiem
Muscle clean ze sztangą
Rzut siłowy z podrzutem
Rwanie i podrzut sztangą
Uginanie i wyciskanie sztangi z wyprostem