logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 17 Makkelijke Trapezius rekken oefeningen

Schouderrekoefening over de Borst
Rugklappen Wikkel Stretch
Thoracale Brug
Tafel Top Brug
Superman Borst Stretch
Foam Roll Serratus Muur Slide
Hangback Bar Stretch
Zittende Nek Stretch
Rollende Nekrotatie Liggend op de Vloer
Rollende Nek Decompressie Liggend op de Vloer
Rollende Ruitvormige Spieren
Rollende Middenrug Liggend op de Vloer
Rollende Schouderblad Bereik Liggend op de Vloer
Rollende 'Rond de Wereld' Liggend op de Vloer
Rollende Knielende Bovenrug Rotatie
Around the World Liggend op Vloer
Zijwaartse Buiging Arm Stretch