Øvelser Prøv gratis

De beste 12 kondisjonsøvelser for latissimus på middels nivå

Mountain Climber

Mountain Climber

Setemuskler Bakside lår Framside lår Mage Skuldre Bryst Latissimus

Hoppende pull-up

Hoppende pull-up

Håndsykkel

Biceps Skuldre Bryst Triceps Latissimus

Ellipsemaskin Skigåing

Ellipsemaskin Skigåing

Biceps Underarmer Skuldre Legger Setemuskler Bakside lår Latissimus Framside lår Trapezius Triceps

Assault Bike Kjøring

Assault Bike Kjøring

Framside lår Bakside lår Legger Setemuskler Skuldre Bryst Latissimus

Kroppsvekt Planken til Nedadgående Hund

Kroppsvekt Planken til Nedadgående Hund

Bakside lår Setemuskler Skuldre Mage Bryst Latissimus

Overhode Jack til Hoppende Jack

Overhode Jack til Hoppende Jack

Framside lår Bakside lår Setemuskler Skuldre Bryst Latissimus

Hopp Tå Tapping

Hopp Tå Tapping

Framside lår Bakside lår Legger Setemuskler Mage Bryst Skuldre Latissimus

Rumpekick med roing

Rumpekick med roing

Framside lår Bakside lår Legger Setemuskler Mage Latissimus

Svømmetak med stepback

Svømmetak med stepback

Framside lår Bakside lår Setemuskler Bryst Latissimus

Danser Bøyning

Danser Bøyning

Framside lår Bakside lår Legger Setemuskler Latissimus Skuldre Triceps

Svømming

Bryst Triceps Latissimus Biceps Skuldre Mage Underarmer Trapezius Framside lår Setemuskler Legger Bakside lår