logoFitAI
SenamanCuba Percuma

24 Latihan Kekuatan Bisep Kabel Terbaik

Curl Kabel
Curl Tukul Kabel (Tali)
Curl Bicep Berbaring Kabel
Curl Satu Tangan Kabel
Curl Pendeta Kabel
Kerintangan Dalam Berdiri Kabel
Kerinting Bicep Dalam Satu Tangan Kabel
Curl Bisep dengan Kabel (SZ-bar)
Curl Terbalik Berdiri dengan Kabel (SZ-bar)
Curl Pegangan Rapat dengan Kabel
Curl Tarik dengan Kabel
Curl Pendeta Satu Tangan dengan Kabel
Curl Bisep Berbaring dengan Kabel
Curl di Atas Kepala dengan Kabel
Curl Pendeta Hammer Tali dengan Kabel
Curl Konsentrasi Satu Tangan Duduk dengan Kabel
Curl di Atas Kepala Duduk dengan Kabel
Curl Skuat dengan Kabel
Kerinting Biceps Satu Lengan Kabel (V2)
Cable Unilateral Bicep Curl
Kerinting Biceps Condong dengan Kabel
Curl Cengkaman Rapat dengan Kabel (SZ-bar)
Preacher Curl dengan Kabel (Tali)
Kerintangan Bicep Duduk Overhead dengan Kabel (SZ-bar)