Fit
AI
エクササイズ
無料で試す
最高の22件の大腿四頭筋 レバレッジマシン 筋力 エクササイズ
すべての難易度
すべての難易度
簡単
中級
上級
レバー式デッドリフト(プレート)
臀筋
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レバー式レッグエクステンション
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レバー式シーテッドヒップアダクション
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レバーホリゾンタル片脚プレス
大腿四頭筋
臀筋
レバレッジマシン
レバー交互バイセップスカール
臀筋
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レバー立ち姿勢リアキック
臀筋
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レッグプレスマシンでのレバーシーテッドスクワットカーフレイズ
ふくらはぎ
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レバー片脚エクステンション
大腿四頭筋
ハムストリング
レバレッジマシン
レバー座位片脚カール
ハムストリング
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レバーを使った仰向け膝曲げレッグレイズ
大腿四頭筋
腹筋
レバレッジマシン
レバーを使ったオルタネートレッグエクステンション(プレート)
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レバーを使ったスクワット(プレート)
臀筋
大腿四頭筋
ハムストリング
レバレッジマシン
レバーシーテッドレッグプレス
臀筋
大腿四頭筋
ハムストリング
レバレッジマシン
レバーオルタネートレッグプレス(プレート)
大腿四頭筋
ハムストリング
レバレッジマシン
レバーサイドヒップアブダクション
臀筋
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レバーベルトスクワット
大腿四頭筋
ハムストリング
レバレッジマシン
レバーシーテッドレッグエクステンション
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レバーペンデュラムスクワット(プレート)
臀筋
大腿四頭筋
ハムストリング
レバレッジマシン
レバー片足エクステンション(プレート)
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レバーリバースバーチカルハックスクワット
臀筋
大腿四頭筋
レバレッジマシン
レバーバーチカルスクワット
大腿四頭筋
ハムストリング
レバレッジマシン
レバーレッグプレス(プレート)
大腿四頭筋
ハムストリング
レバレッジマシン