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I migliori 22 esercizi intermedi per le spalle con Macchina a leva

Rematore seduto a presa neutra con una mano (con disco)
Trazioni alla sbarra assistite
Rematore alto alla macchina (con disco)
Alzate laterali alla macchina
Pressa militare alla macchina (con disco)
Rematore seduto impugnatura neutra alla macchina (con disco)
Croci inverse seduto alla macchina (impugnatura parallela)
Croci inverse seduto alla macchina
Rematore su Macchina a Leva (con Pesi)
Rematore Unilaterale su Macchina a Leva
Rematore Seduto su Macchina a Leva
Pressa per spalle seduto su macchina
Alzate laterali alla leva (Plate)
Rematore Seduto alla Macchina (V2)
Pressa per Spalle alla Macchina (con piastre) (V3)
Rematore Alto con Leva (a Pesi) (V2)
Rematore Alto con Leva (a Pesi) (V3)
Rematore Seduto con Leva (a Pesi)
Pressa Spalle Seduto con Impugnatura a Martello a Leva
Alzate Laterali alla Macchina (V2)
Rematore basso a leva (con piastre)
Alzate posteriori a busto flesso alla macchina