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I migliori 16 esercizi intermedi di forza per i glutei con bilanciere

Hip thrust con bilanciere
Affondo laterale con bilanciere
Quarter Squat con Bilanciere
Stacco Snatch con Bilanciere
Stacco a Gambe Tese con Bilanciere
Stacco a una gamba con bilanciere
Affondo alternato con bilanciere
Ponte Glutei con Bilanciere (mani sulla sbarra)
Affondo con Bilanciere in Posizione Anteriore
Affondo Curtsey con Bilanciere
Affondo con Bilanciere Sopra la Testa
Squat su Panca Frontale con Bilanciere
Stacco Rumeno Sumo con Bilanciere
Stacco Reeves con Bilanciere
Press sotto
Ponte Glutei con Bilanciere KAS