logoFitAI
EjerciciosProbar gratis

Los Mejores 23 Ejercicios para los hombros con Máquina de Palanca de Fuerza

Remo sentado con agarre neutro a una mano (con placa)
Dominadas asistidas
Remo alto en máquina (con placa)
Elevaciones laterales en máquina
Press militar en máquina (con placa)
Remo sentado con agarre neutro en máquina (con placa)
Reverse fly sentado con agarre paralelo en máquina
Reverse fly sentado en máquina
Remo con Máquina de Palanca (Discos)
Remo Unilateral con Máquina de Palanca
Remo Sentado con Máquina de Palanca
Press de hombros sentado en máquina
Elevación lateral en palanca (placa)
Remo Sentado en Máquina (V2)
Prensa de Hombros en Máquina (con disco) (V3)
Remo Alto con Palanca (Discos) (V2)
Remo Alto con Palanca (Discos) (V3)
Remo Sentado con Palanca (Discos)
Press de Hombros Sentado con Agarre Martillo y Palanca
Elevación Lateral con Palanca (V2)
Remo Bajo con Palanca (Disco)
Remo Sentado con Agarre Pronado en Máquina (Placa)
Pájaros en máquina para deltoides posterior