logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 16 Ασκήσεις για τετρακέφαλους με μηχάνημα Smith

Κάθισμα σε Καρέκλα στον Smith
Αρση Βαρών στον Smith
Πρέσα Ποδιών στον Smith
Κάθισμα Με Διαίρεση Μονού Ποδιού στον Smith
Κάθισμα με Διαίρεση στον Smith
Κάθισμα στον Smith
Όρθιο Κάθισμα με Μπάρα Smith (Λαβή Clean)
Κάθισμα με Χαμηλή Μπάρα Smith
Καθίσματα Smith Μπροστινά
Καθίσματα Smith Προς Πάγκο
Εναλλακτικό κάθισμα με Smith Machine
Σούμο Καθίσματα στον Smith
Ολικό Κάθισμα στον Smith
Καθαρισμός Smith σε Κρέμαση
Πλευρικό Βήμα Επάνω στον Smith
Πίσω Εκτάσεις στον Smith (V2)