logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 13 begynder øvelser til triceps

Overhead Triceps Stræk
Kropsvægt knælende triceps forlængelse
Tæt greb armbøjning (på knæ)
Vibrationsplade planke
Albueekstension
Skulderadduktion
Skulderekstension
Udvidet sidevinkel yoga stilling
Revolved Side Angle Pose
Tiger Curl Pose
Ørnearme
Down Dog Knee to Nose
Siddende W Stilling