logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 17 cviků na trapézy se speciální osou

Shyby s úzkým paralelním úchopem
Přítahy v opačné pozici
Zhyby s obráceným úchopem
Zhyby s důrazem na lopatky
Obrácené veslování s podhmatem
Obrácený přítah s pokrčenými koleny
Přítahy s náklonem těla (Archer Pull-up)
Výdrž ve visu s tělem ve vodorovné poloze zadní (Back Lever)
Přítahy na hrazdě (izometrické a negativní)
Přítahy na hrazdě ve stylu komanda
Přítahy na hrazdě ze sedu
Přítahy na hrazdě ze sedu
Široké přítahy na hrazdě
Protahování v mrtvém visu
Protahování na hrazdě s oporou zad
Butterfly pull-up
Shyby s přechodem (verze 2)