logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 23 cviků pro středně pokročilé na bicepsy na kladce při posilování

Kladkový biceps curl
Kladkový hammer curl s lanem
Kladkový biceps curl v leže
Kladkový curl s jednou rukou
Kladkový preacher curl
Vnitřní loketní ohnutí s kladkou ve stoje
Kladkový jednoruční bicepsový zdvih zevnitř
Biceps curl na kladce s EZ-tyčí
Stojící obrácený curl na kladce s EZ-tyčí
Curl na kladce s úzkým úchopem
Drag curl na kladce
Jednoruční preacher curl na kladce
Ležící biceps curl na kladce
Curl nad hlavou na kladce
Preacher hammer curl s lanem na kladce
Sedící jednoruční koncentrovaný curl na kladce
Sedící curl nad hlavou na kladce
Curl v dřepu na kladce
Jednostranný bicepsový zdvih s kladkou
Cable Incline Biceps Curl
Kladkový zdvih s úzkým úchopem (SZ-činka)
Kladkový zdvih na modlitebníku (lano)
Sedačkové zdvihy s kladkou nad hlavou (s EZ-činkou)