logoFitAI
ท่าออกกำลังกายทดลองใช้ฟรี

ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 21 หน้าอกเครื่องเลเวอเรจ

ดิปอกด้วยการช่วยเหลือ (คุกเข่า)
เลเวอร์เพรสอก (แผ่นน้ำหนัก)
เลเวอร์เพรสอก
เลเวอร์ฟลายนั่ง
เครื่องช่วยกดขาเดียว
เลเวอร์ฟลายอก
เลเวอร์กดอกนอน (แผ่น)
ท่ากดอกแบบฮามเมอร์บนม้าเอียงด้วยเลเวอร์
เลเวอร์เพรสอกบนม้าเอียง
เลเวอร์เพรสอกบนม้าเอียงลง
กดอกเครื่องเลเวอร์แบบเอียง
กดอกด้วยเลเวอร์
การเล่นเครื่องกดอก (V4)
การเล่นเครื่องกดอกแบบเอียงลง (V2)
การเล่นเครื่องพูลโอเวอร์ (แผ่นน้ำหนัก)
การเล่นเครื่องกดอก (V5)
เครื่องกดอกเอียงด้วยแผ่นน้ำหนัก
เลเวอร์ครอสโอเวอร์
กดอกเอียงด้วยแขนเดียว (แผ่นน้ำหนัก)
เลเวอร์กดอกด้วยแขนเดียว (แผ่น)
การบินเอียงด้วยเลเวอร์