logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 19 styrkeövningarna för sätet med band

Band Marklyft
Band Höftabduktion
Band Knästående Bakspark
Band Stående Höftförlängning
Band Framåtböjd Höftförlängning
Band Pull Through
Band Sittande Höft Extern Rotation
Band Sittande Höft Intern Rotation
Band Enbens Splitböj
Band Knäböj
Band Step-up
Band raka rygg stela ben marklyft
Höftböjning med band
Good morning med band
X Band Sidogång
Band Thruster
Band Split Knäböj
Band Korsad Abduktion
Band Knäböj Twist