De bästa 14 styrkeövningarna för bröstet med kettlebell

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Medel

Avancerad

Expert

Kettlebell växelvis press på golv

Bröst

Kettlebell

Kettlebell hänglyft

Framsida lårBicepsUnderarmarAxlarVaderSäteBaksida lårBröstMagmuskler

Kettlebell

Kettlebell enarms ryck

Framsida lårAxlarSäteBaksida lårBröstTriceps

Kettlebell

Kettlebell enarms snatch

AxlarVaderSäteBaksida lårBröstFramsida lårMagmusklerTriceps

Kettlebell

Kettlebell sumo high pull

Framsida lårBicepsUnderarmarAxlarVaderSäteBaksida lårBröstMagmuskler

Kettlebell

Kettlebell thruster

Framsida lårAxlarVaderBaksida lårBröstMagmusklerTriceps

Kettlebell

Kettlebell enarms golvarmtryck

Bröst

Kettlebell

Kettlebell Djup Armhävning

Bröst

Kettlebell

Kettlebell Bänkpress Liggande på Golvet

Bröst

Kettlebell

Kettlebell Enarms Clean and Press

BicepsUnderarmarAxlarVaderBaksida lårBröstFramsida lårMagmusklerTriceps

Kettlebell

Kettlebell Ryck och Press

Framsida lårBicepsUnderarmarAxlarVaderSäteBaksida lårBröst

Kettlebell

Kettlebell Golvflax

Bröst

Kettlebell

Kettlebell Omvänd Bänkpress

Bröst

Kettlebell

Kettlebell Omvänd Press på Golvet

Bröst

Kettlebell