logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 12 exerciții pentru experți pentru gambe cu halteră de forță

Smuls și aruncat cu haltera
Ridicări explozive cu bara
Tracțiuni smuls cu bara
Tracțiuni cu prăjină în stil 'clean'
Hang clean cu bară
Hang snatch cu bară
Power clean de pe blocuri cu bară
Power snatch cu bară
Snatch cu bară
Split clean cu bară
Smuls muscular cu bară
Aruncat cu haltera