logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 24 exerciții pentru bicepși cu cablu de forță

Flexie cu cablu
Flexie tip ciocan cu cablu (frânghie)
Flexii pentru biceps din culcat cu cablu
Flexie cu un braț cu cablu
Flexii la pupitru cu cablu
Flexie interioară cu cablu în picioare
Flexie biceps interior cu un braț la cabluri
Flexii pentru biceps cu cablu și bară SZ
Flexii inverse în picioare cu cablu și bară SZ
Flexii cu prindere apropiată la cablu
Flexii drag la cablu
Flexii pentru biceps la pupitru cu cablu și o mână
Flexii pentru biceps cu cablu în culcat
Flexii pentru biceps cu cablu deasupra capului
Flexii hammer la pupitru cu frânghie și cablu
Flexii concentrice pentru biceps cu o mână și cablu în șezut
Flexii pentru biceps cu cablu deasupra capului în șezut
Flexii pentru biceps în poziția de ghemuit cu cablu
Flexii pentru biceps cu un braț la cablu (V2)
Flexii pentru bicepși unilateral la cablu
Flexii pentru biceps la cablu, pe bancă înclinată
Flexie cu prindere apropiată la cablu (bara SZ)
Flexie pe pupitru cu cablu (frânghie)
Flexii la cablu cu bara SZ din șezând