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Os Melhores 23 Exercícios Intermediários para Bíceps com Cabo de Força

Rosca com Cabo
Rosca Martelo com Corda e Cabo
Rosca de Bíceps Deitado com Cabo
Rosca com Um Braço e Cabo
Rosca Scott com Cabo
Rosca Interna em Pé com Cabo
Rosca de Bíceps Interna com Um Braço e Cabo
Rosca de Bíceps no Cabo com Barra SZ
Rosca Inversa em Pé no Cabo com Barra SZ
Rosca com Pegada Fechada no Cabo
Rosca Drag no Cabo
Rosca Scott Unilateral no Cabo
Rosca de Bíceps Deitado no Cabo
Rosca de Bíceps Acima da Cabeça no Cabo
Rosca Scott com Corda e Pegada Martelo no Cabo
Rosca Concentrada Sentado com um Braço no Cabo
Rosca de Bíceps Sentado com Braços Acima da Cabeça no Cabo
Rosca de Bíceps Agachado no Cabo
Rosca de Bíceps Unilateral com Cabo
Rosca de Bíceps Inclinada com Cabo
Rosca com Pegada Fechada na Polia (Barra SZ)
Rosca no Scott com Corda na Polia
Rosca Overhead Sentado com Barra SZ no Cabo