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Os Melhores 17 Exercícios para Abdominais com Banda de Força

Torção com Elástico de Baixo para Cima
Torção com Elástico de Cima para Baixo
Torção com Elástico
Abdominal Bicicleta com Elástico
Pressão Pallof Horizontal com Elástico
Abdominal Canivete com Elástico
Remada Sentada com Torção de Um Braço com Elástico
Abdominal em Pé com Elástico
Flexão lateral com elástico
Abdominal com Elástico em Declínio
Flexão Lateral Alternada com Elástico
Abdominal Ajoelhado com Banda
Crunch Inverso com Elástico
Flexão Lateral com Elástico Acima da Cabeça
Crunch Superior com Elástico
Agachamento com Torção e Elástico
Corte com Banda de Resistência em Meio Ajoelhamento