logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 13 Beginner Triceps oefeningen

Overhead Triceps Rek
Lichaamsgewicht Knielende Triceps Extension
Push-up met Smalle Greep (op knieën)
Trilplaat Plank
Elleboog - Extensie
Schouder - Adductie
Schouder - Extensie
Uitgebreide zijwaartse hoek yogahouding
Gedraaide Zijhoek Houding
Tijgerkrul Houding
Eagle Arms
Down Dog Knie naar Neus
Zittende W Pose