De beste 14 Expert borst halterstang oefeningen

Barbell Clean en Press

SchoudersBilspierenQuadricepsBicepsOnderarmenKuitenHamstringsBorstTriceps

Halterstang

Barbell Power Clean

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsBorstTriceps

Halterstang

Barbell Clean Pull

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsBorstBuikspieren

Halterstang

Barbell Snatch Trekken

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsBorst

Halterstang

Barbell Hang Clean

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsBorstBuikspieren

Halterstang

Barbell Hang Snatch

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsBorstBuikspieren

Halterstang

Barbell Snatch

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersBilspierenHamstringsBorstKuitenTriceps

Halterstang

Barbell Muscle Clean

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsBorst

Halterstang

Power Clean Thruster

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersBilspierenHamstringsBorstBuikspierenTriceps

Halterstang

Barbell Power Clean vanaf Blokken

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenHamstringsBorstBuikspieren

Halterstang

Barbell Power Snatch

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersKuitenHamstringsBorstBuikspieren

Halterstang

Barbell Clean and Jerk

BicepsOnderarmenKuitenHamstringsBorstQuadricepsBuikspierenTriceps

Halterstang

Barbell Power Snatch vanaf Blokken

QuadricepsBicepsOnderarmenSchoudersBilspierenHamstringsBorstBuikspieren

Halterstang

Barbell Split Clean

BicepsOnderarmenSchoudersKuitenBilspierenHamstringsBorstQuadricepsBuikspieren

Halterstang