logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 17 øvelser for latissimus med manualer på middels nivå

Hantelroing over benk
Hantelroing foroverbøyd
Skrå hantelroing
Hantel bakre delt roing
Hantel stivbeint markløft
Hantel rettbeint markløft
Hantel enarms roing (med rack støtte)
Rumensk markløft med manualer
Hantel ettbeins markløft
Hantel roing med pronert til nøytralt grep
Hantel bøyd-over omvendt roing
Hantel Sumo Dra Gjennom
Planken med push-up og roing
Hantel renegade roing
Hantel markløft med strake ben
Manual pullover
Hantel bøyd-over roing mot vegg