De beste 14 styrkeøvelser for setemuskler med kettlebell på avansert nivå

Kettlebell Hang Clean

Framside lårBicepsUnderarmerSkuldreLeggerSetemusklerBakside lårBrystMage

Kettlebell

Kettlebell Ettarms Clean og Jerk

Framside lårBicepsUnderarmerSkuldreLeggerSetemusklerBakside lårMageTriceps

Kettlebell

Kettlebell Ettarms Jerk

Framside lårSkuldreSetemusklerBakside lårBrystTriceps

Kettlebell

Kettlebell Ettarms Snatch

SkuldreLeggerSetemusklerBakside lårBrystFramside lårMageTriceps

Kettlebell

Kettlebell Pistol Knebøy

SetemusklerFramside lår

Kettlebell

Kettlebell Sumo High Pull

Framside lårBicepsUnderarmerSkuldreLeggerSetemusklerBakside lårBrystMage

Kettlebell

Kettlebell Tyrkisk Oppreisning (Knebøy-stil)

SetemusklerMage

Kettlebell

Enarms overhead squat med kettlebell

SetemusklerFramside lår

Kettlebell

Kettlebell Ettbeins Glutebro med Pullover

SetemusklerLatissimus

Kettlebell

Kettlebell Enarms Rykk

SkuldreSetemusklerBakside lår

Kettlebell

Kettlebell Kasse Knebøy

SetemusklerFramside lår

Kettlebell

Kettlebell ett arms overhead utfall

SetemusklerFramside lår

Kettlebell

Kettlebell roterende markløft

Setemuskler

Kettlebell

Kettlebell ett bein markløft

Setemuskler

Kettlebell