logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 16 styrkeøvelser for setemuskler med vektstang på middels nivå

Stang hofteløft
Stang Sideutfall
Knebøy med stang til en fjerdedel
Stangrykk markløft
Stivbeint markløft med stang
Stang ettbeins markløft
Stang Split Knebøy
Stang rumpebro (hender på stangen)
Utfall med stang i frontbæring
Stang hoffbøyning
Stang overhead utfall
Stang foran benk knebøy
Stang sumo rumensk markløft
Stang Reeves Markløft
Press Under
Stang KAS glute bridge