logoFitAI
EjerciciosEssai gratuit

I migliori 18 esercizi intermedi per le spalle con Sospensione

Rematore inverso con ginocchia piegate e sospension trainer
Alzate frontali con sospension trainer
Rematore con sospension trainer
Reverse fly con sospension trainer
Alzate laterali a Y con sospension trainer
Sega corporea con sospension trainer
Face Pull con Sospension Trainer
Trazioni alla Sbarra con Sospension Trainer
Reverse Fly con Svegliata con Sospension Trainer
Split Fly con Sospension Trainer
Affondo in Avanti con Apertura Posteriore ai TRX
Reverse fly agli anelli
Alzate a Y con anelli
Croci divaricate con anelli
Alzate frontali con anelli
Face pull con anelli
Rematore deltoide posteriore con anelli
Rematore deltoide posteriore a un braccio con anelli