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I migliori 24 esercizi di forza per le spalle con elastici

Rematore con Band Inclinato
Alzate Laterali Inclinate Posteriori con Band
Tirata al Viso con Band
Rematore Seduto con Band
Rematore Seduto con Schiena Dritta e Band
Alzate Laterali Frontali con Band
Alzate Frontali con Band
Rematore Seduto con Torsione a un Braccio con Band
Reverse Fly con Band
Rematore del Deltoide Posteriore con Band
Alzate a Y con Band
Rematore per deltoidi posteriori in piedi con elastico
Shoulder Press dietro al Collo con Elastico
Rematore in Piedi con Elastico (sotto i piedi)
Tirata con Elastico
Alzate Laterali con Elastico (V2)
Pressa Spalla con un Braccio e Elastico
Trazioni Assistite con Elastico (V3)
Remata Seduto con Schiena Dritta e Elastico
Rematore con Impugnatura Stretta e Elastico
Rematore Torsione a Un Braccio in Piedi con Elastico
High Row con Impugnatura Stretta e Elastico
High Row con Impugnatura Stretta e Elastico
Trazioni alla sbarra assistite con elastico (da ginocchio)