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I migliori 15 esercizi facili di stretching per il petto con corpo libero

Stretching dei pettorali posteriori
Push-up in Ginocchio a Posizione del Bambino
Stretching Flessori e Depressori delle Spalle Seduto con Ginocchio Piegato
Stretching con battiti sulla schiena
Stretching libro aperto
Posizione Yoga Parsva Balasana
Stretching del Petto Superman
Cane a testa in giù con alternanza di gambe
Apertura pettorale con mani dietro (mantenimento)
Apertura pettorale seduto
Guardare il cielo seduto
Posizione Chaturanga
Posizione di Chaturanga a tre gambe
Apertura del petto seduti
Stretching laterale diagonale seduti