logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 12 לטרפזים קרדיו תרגילים

קפיצה לקופסה
הליכה במכשיר אליפטי
שיטת חתירה עם גב ישר
סקי במכונת אליפטית
קפיצה במדרגות
קפיצה על קופסת כושר
קפיצה עם התעלמות
צורת שמינייה עם פי.וי.סי
ריצת כלב מוטה כלפי מטה
תרגיל תולעת והרמת רגל בפלאנק
ברפי עם ריקוד צעדים
שחייה