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Les meilleurs 14 exercices pour la poitrine avec une kettlebell

Press alterné au sol avec kettlebell
Hang clean avec kettlebell
Jerk à un bras avec kettlebell
Snatch à un bras avec kettlebell
Tirage haut sumo avec kettlebell
Thruster avec kettlebell
Développé au sol à un bras avec kettlebell
Pompes profondes avec kettlebell
Développé couché au sol avec kettlebell
Épaulé-jeté à un bras avec kettlebell
Épaulé-jeté avec kettlebell
Écarté couché au sol avec kettlebell
Développé couché inversé avec kettlebell
Développé inversé au sol avec kettlebell