logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 17 vastusnauhalla tehtävät helpot harjoitukset

Vastuskuminauha simpukka
Vastuskuminauha lantiosilta
Vastuskuminauha jalan potku
Vastuskuminauha maaten tehtävä jalkannosto
Vastuskuminauha yhden jalan potku (koukussa)
Vastuskuminauha ilmapyöräily
Vastuskuminauha jalkakiharrus
Vastuskuminauha lantionnosto
Vastuskuminauhalla istuen tehtävä lonkan loitontaminen
Vastuskuminauha lantionnostot polvillaan
Vastuskuminauhan ylävartalon kuollut ötökkä
Vastuskuminauhalla seisten lonkan loitontaminen
Vastuskuminauhalla tehtävät lantiontyönnöt
Vastuskuminauha puolipolven kasvoveto
Vastuskuminauhalla ojentajapunnerrus
Vastuskuminauhalla tehtävä monsterikävely
Vastuskuminauhan avustama etureisivenytys