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Los Mejores 13 Ejercicios Fáciles para los bíceps con el Peso Corporal

Burpee
Curl de Concentración de Bíceps con Pierna
Estiramiento de antebrazo con dedos hacia abajo
Uppercut Derecho de Boxeo
Uppercut Izquierdo de Boxeo
Curl de barbilla invertido con rodilla doblada entre sillas
Curl de Bíceps Acostado con Toalla
Estiramiento de Flexores, Depresores y Retractores de Hombro Sentado con Rodilla Doblada
Curl de Bíceps con Toalla y Piernas Dobles Tumbado
Curl de bíceps inverso con toalla para dos piernas (V2)
Toques de Cuello Sentado
Curl de Bíceps de Pie (con pierna)
Rodillas con puntillas alternas