Uppercut Izquierdo de Boxeo
Consejos de expertos
Utiliza tu pie delantero para pivotar y generar fuerza, manteniendo el golpe apretado y controlado.
Pasos para hacerlo
- Ponte en una postura de boxeo con el pie izquierdo hacia adelante.
- Flexiona ligeramente las rodillas y baja el hombro izquierdo.
- Pivota en tu pie delantero y gira las caderas al lanzar el uppercut con la mano izquierda.
- Apunta hacia la barbilla imaginaria de tu oponente, mientras tu mano derecha se mantiene arriba para protegerte.
- Vuelve rápidamente a tu postura de boxeo.
Detalles
Principal
Bíceps33 %
Hombros33 %
Abs34 %
Equipo
Peso Corporal
Tipo de ejercicio
Cardio
