logoFitAI
ÜbungenKostenlos testen

Die besten 11 für die Waden mit Kurzhanteln Krafttraining Übungen

Einbeiniges Kurzhantel-Wadenheben
Kurzhantel Wadenheben im Stehen
Kurzhantel sitzendes Wadenheben
Kurzhantel einbeiniges sitzendes Wadenheben mit Hammergriff
Hantel Push-Press
Kurzhantel-Reißen und -Stoßen
Hantel Einbeiniges Wadenheben im Stehen
Einarmiges Reißen mit Hantel
Kurzhantel-Hang Power Clean
Kurzhantel Einzelner Power Clean and Jerk
Kurzhantel Einzelner Power Clean