Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De Bedste 12 konditionsøvelser til trapezius
Alt udstyr
Alt udstyr
Kropsvægt
Vægtstang
Specialmaskine
Stok
Alle sværhedsgrader
Alle sværhedsgrader
Let
Mellemniveau
Avanceret
Box jump
Balder
Baglår
Læg
Forlår
Mave
Bryst
Skuldre
Trapezius
Kropsvægt
Gående på elliptisk maskine
Biceps
Underarme
Skuldre
Balder
Baglår
Ryg
Trapezius
Bryst
Forlår
Mave
Triceps
Specialmaskine
Roning med lige ryg
Forlår
Biceps
Underarme
Skuldre
Læg
Balder
Baglår
Ryg
Bryst
Trapezius
Specialmaskine
Ski-simulation på elliptisk maskine
Biceps
Underarme
Skuldre
Læg
Balder
Baglår
Ryg
Forlår
Trapezius
Triceps
Specialmaskine
Trappehop
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Mave
Skuldre
Bryst
Trapezius
Kropsvægt
Hop på Fit Box
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Mave
Skuldre
Bryst
Trapezius
Kropsvægt
Hop skuldertræk
Forlår
Læg
Balder
Trapezius
Vægtstang
PVC figur 8
Skuldre
Bryst
Trapezius
Stok
Nedadgående hund sprint
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Skuldre
Bryst
Mave
Trapezius
Ryg
Kropsvægt
Inchworm og Plank Benløft
Forlår
Baglår
Balder
Mave
Triceps
Ryg
Skuldre
Bryst
Biceps
Underarme
Trapezius
Kropsvægt
Burpee Shuffle
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Mave
Skuldre
Bryst
Biceps
Trapezius
Kropsvægt
Svømning
Bryst
Triceps
Ryg
Biceps
Skuldre
Mave
Underarme
Trapezius
Forlår
Balder
Læg
Baglår
Kropsvægt
FitAIFitAI
