logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 16 cviků pro středně pokročilé na hýždě s velkou činkou při posilování

Výpony boků s činkou
Boční výpad s činkou
Čtvrtý dřep s činkou
Mrtvý tah ve stylu snatch s činkou
Mrtvý tah s nataženýma nohama s činkou
Mrtvý tah na jedné noze s činkou
Rozkročný dřep s činkou (verze 2)
Most s činkou (ruce na čince)
Výpady s činkou na prsou
Výpad s reverencí s osou
Výpad s osou nad hlavou
Přední dřep s osou u lavice
Rumunský mrtvý tah s osou ve stylu sumo
Mrtvý tah s činkou - Reevesův úchop
Tlak pod sebe
Most s činkou a zaměřením na hýždě