Fit
AI
Bài tập
Dùng thử miễn phí
11 bài tập Trung cấp Máy đặc biệt tốt nhất
Tất cả nhóm cơ
Tất cả nhóm cơ
Cơ tay trước
Bắp chân
Ngực
Cẳng tay
Mông
Gân kheo
Cơ xô
Cơ đùi trước
Vai
Cơ thang
Cơ tay sau
Tất cả loại bài tập
Tất cả loại bài tập
Sức mạnh
Cardio
Máy chèo thuyền
Mông
Gân kheo
Bắp chân
Cơ đùi trước
Cơ tay trước
Vai
Ngực
Cơ tay sau
Máy đặc biệt
Xe đạp tay
Cơ tay trước
Vai
Ngực
Cơ tay sau
Cơ xô
Máy đặc biệt
Máy tập đi bộ sóng
Cơ đùi trước
Bắp chân
Mông
Gân kheo
Máy đặc biệt
Máy Trượt Tuyết Elip
Cơ tay trước
Cẳng tay
Vai
Bắp chân
Mông
Gân kheo
Cơ xô
Cơ đùi trước
Cơ thang
Cơ tay sau
Máy đặc biệt
Đạp xe Assault
Cơ đùi trước
Gân kheo
Bắp chân
Mông
Vai
Ngực
Cơ xô
Máy đặc biệt
Đi Bộ Trên Máy Elliptical (Phiên Bản 7)
Cơ đùi trước
Gân kheo
Bắp chân
Mông
Vai
Cơ tay trước
Cơ tay sau
Máy đặc biệt
Đạp xe đạp ngoài trời
Cơ đùi trước
Gân kheo
Mông
Máy đặc biệt
Bước máy (phiên bản 2)
Cơ đùi trước
Gân kheo
Bắp chân
Mông
Máy đặc biệt
Máy Ngoài Trời Leg Press Ngồi
Cơ đùi trước
Gân kheo
Máy đặc biệt
Máy Ngoài Trời Chest Press Ngồi
Ngực
Máy đặc biệt
Máy Ngoài Trời Kéo Xô Ngồi
Cơ xô
Máy đặc biệt