logoFitAI
Bài tậpDùng thử miễn phí

15 bài tập Dễ Sức mạnh Máy đòn bẩy tốt nhất

Máy cuốn tay bắp chuối
Máy xoay người quỳ
Máy duỗi chân
Máy cuốn tay ghế linh mục
Máy gập bụng ngồi (đệm ngực)
Máy tách đùi ngồi
Máy ép đùi ngồi
Máy nâng chân gập bụng ngồi (đĩa)
Gập Bụng Ngồi Có Đòn Bẩy
Xoay Người Ngồi Có Đòn Bẩy
Máy Duỗi Chân Một Chân
Máy Co Chân Ngồi Một Chân
Máy Co Chân Nằm Một Chân
Bài tập đẩy bắp chân ngồi cần gạt
Máy Duỗi Chân Ngồi (V2)