logoFitAI
Bài tậpDùng thử miễn phí

18 bài tập Cơ bụng Sức mạnh Dây treo tốt nhất

Lăn Bánh Tập Cơ Bụng Đứng
Nâng Chân Ngược Treo
Lăn dây treo trên đầu gối
Cầu nghiêng với dây treo
Cưa cơ thể với dây treo
Bài tập gập bụng với dây treo
Bài tập chống đẩy hình ngôi sao với dây treo
Bài tập gập bụng nằm ngửa với dây treo
Lăn Ngược Cơ Bụng Với Vòng
Lăn Bụng Kneeling Với Vòng
Ring Abdominal Fallout
Ring Hanging Knees to Elbows
Ring Hanging Straight Leg Hip Raise
Ring Hanging Leg Hip Raise
Leo Núi Với Vòng
Ring Pike
Ring Supine Crunch
Cầu Nghiêng Với Vòng