Övningar Prova gratis

De bästa 14 avancerade styrkeövningarna för framsida lår med kettlebell

Kettlebell avancerad väderkvarn

Kettlebell avancerad väderkvarn

Framsida lår Magmuskler

Kettlebell dubbel pushpress

Kettlebell dubbel pushpress

Axlar Framsida lår

Kettlebell hänglyft

Kettlebell hänglyft

Framsida lår Biceps Underarmar Axlar Vader Säte Baksida lår Bröst Magmuskler

Kettlebell enarms lyft och ryck

Kettlebell enarms lyft och ryck

Framsida lår Biceps Underarmar Axlar Vader Säte Baksida lår Magmuskler Triceps

Kettlebell enarms ryck

Kettlebell enarms ryck

Framsida lår Axlar Säte Baksida lår Bröst Triceps

Kettlebell enarms snatch

Kettlebell enarms snatch

Axlar Vader Säte Baksida lår Bröst Framsida lår Magmuskler Triceps

Kettlebell pistol squat

Kettlebell pistol squat

Säte Framsida lår

Kettlebell sumo high pull

Kettlebell sumo high pull

Framsida lår Biceps Underarmar Axlar Vader Säte Baksida lår Bröst Magmuskler

Kettlebell thruster

Kettlebell thruster

Framsida lår Axlar Vader Baksida lår Bröst Magmuskler Triceps

Kettlebell enarms overhead squat

Kettlebell enarms overhead squat

Säte Framsida lår

Kettlebell Box Squat

Kettlebell Box Squat

Säte Framsida lår

Kettlebell enarms överhuvud-utfall

Kettlebell enarms överhuvud-utfall

Säte Framsida lår

Kettlebell Vadlyft och Frontböj

Kettlebell Vadlyft och Frontböj

Framsida lår Baksida lår

Kettlebell kossackknäböj

Kettlebell kossackknäböj

Framsida lår Baksida lår