logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 13 продвинутые для трицепса со штангой силовые упражнений

Жим штанги узким хватом лежа
Жим штанги лежа 'JM'
Жим штанги лежа узким хватом
Французский жим лежа со штангой
Французский жим со штангой 'Сколл Крашер'
Французский жим со штангой сидя
Толчковый жим
Жим штанги стоя с узким хватом
Толчок штанги с груди
Балансировка в рывке штанги
Разделенный толчок штанги
Жим штанги на наклонной скамье узким хватом
Жим штанги узким хватом на скамье в обратном положении