Лучшие 9 для широчайших на специальном тренажёре упражнений

Все типы упражнений

Все типы упражнений

Сила

Кардио

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Лёгкий

Средний

Продвинутый

Велотренажер для рук

БицепсПлечиГрудьТрицепсШирочайшие

Спец-тренажёр

Ходьба на эллиптическом тренажере

БицепсПредплечьяПлечиИкрыЯгодицыБёдраШирочайшиеГрудьКвадрицепсыТрицепс

Спец-тренажёр

Лыжный эргометр

ЯгодицыБёдраИкрыКвадрицепсыПрессПлечиГрудьТрицепсШирочайшие

Спец-тренажёр

Ходьба на эллиптическом тренажере

БицепсПредплечьяПлечиЯгодицыБёдраШирочайшиеТрапецииГрудьКвадрицепсыПрессТрицепс

Спец-тренажёр

Боковая ходьба на эллиптическом тренажере

КвадрицепсыБицепсПредплечьяПлечиИкрыЯгодицыБёдраШирочайшиеГрудь

Спец-тренажёр

Гребля на тренажере с прямой спиной

КвадрицепсыБицепсПредплечьяПлечиИкрыЯгодицыБёдраШирочайшиеГрудьТрапеции

Спец-тренажёр

Лыжная тренировка на эллиптическом тренажере

БицепсПредплечьяПлечиИкрыЯгодицыБёдраШирочайшиеКвадрицепсыТрапецииТрицепс

Спец-тренажёр

Тренировка на велотренажере Assault Bike

КвадрицепсыБёдраИкрыЯгодицыПлечиГрудьШирочайшие

Спец-тренажёр

Тяга верхнего блока на уличном тренажёре сидя

Широчайшие

Спец-тренажёр