logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 15 продвинутые для широчайших со специальным грифом силовые упражнений

Подтягивания обратным хватом
Подтягивания узким обратным хватом
Подтягивания широким хватом к затылку
Подтягивания широким хватом
Подтягивания хватом 'молот' на брусьях
Подтягивания 'лучник'
Задний вис
Подтягивания в форме 'L'
Подтягивания (изометрические и негативные)
Подтягивания 'Коммандос'
Подтягивания сидя
Подтягивания сидя с поднятыми ногами
Подтягивания бабочка
Подтягивания узким хватом
Подтягивания сидя (ноги приподняты)