logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 16 для ягодиц на рычажном тренажёре упражнений

Жим ногами в тренажере сидя
Разведение ног сидя на тренажере
Приседания в тренажере (с дисками)
Тяга бедра на машине с диском
Хак-присед на тренажере с обратным наклоном
Становая тяга на тренажере с диском
Разгибание бедра в тренажере стоя
Горизонтальный пресс на одну ногу
Обратная гиперэкстензия на тренажере с диском
Толчок бедрами в тренажере с рычагом
Удар ногой назад в тренажере стоя
Разгибание бедра в тренажере (V2)
Чередующийся сгибание рук на бицепс в тренажере
Пендельные приседания с диском
Отведение бедра в сторону на рычажном тренажере
Подъем ноги с отведением в сторону