logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 12 exerciții pentru biceps femural cu greutăți

Genuflexiuni cu greutăți și minge de stabilitate la perete
Mersul fermierului
Transport Zercher
Împingeri de șold cu greutate
Fandări cu întindere și greutate
Genuflexiuni cu contragreutate
Genuflexiuni split cu sticlă greutate
Fandări înainte cu sticlă greutate
Fandări înapoi cu sticlă greutate
Genuflexiuni în genunchi cu sticlă greutate
Valuri alternative în genuflexiuni cu sticlă greutate
Genuflexiuni cossack cu greutate pe placă