Exerciții Încearcă gratuit

Cele mai bune 16 exerciții avansate cu cablu de forță

Ramat cu un braț înclinat cu cablu

Ramat cu un braț înclinat cu cablu

Umeri Dorsali Trapez

Ramat din șezând cu spatele drept și prindere inversă cu cablu

Ramat din șezând cu spatele drept și prindere inversă cu cablu

Umeri Dorsali Trapez

Ramat înalt din șezând cu cablu (V-bar)

Ramat înalt din șezând cu cablu (V-bar)

Dorsali Umeri Trapez

Ramat din șezând cu prindere largă cu cablu

Ramat din șezând cu prindere largă cu cablu

Umeri Dorsali Trapez

Ramat cu spatele drept pe scaun la cablu

Ramat cu spatele drept pe scaun la cablu

Umeri Dorsali Trapez

Tracțiuni la cablu cu prindere paralelă

Tracțiuni la cablu cu prindere paralelă

Ramat din șezut la cablu

Ramat din șezut la cablu

Umeri Dorsali Trapez

Ramat din genuflexiune cu cabluri (coardă)

Ramat din genuflexiune cu cabluri (coardă)

Fesieri Umeri Dorsali Cvadricepși Trapez

Extensii pentru triceps cu scripete sus

Extensii pentru triceps cu scripete sus

Extensii pentru triceps cu frânghie la scripete sus

Extensii pentru triceps cu frânghie la scripete sus

Ramat la cablu înclinat

Ramat la cablu înclinat

Ridicări laterale înclinate la cablu

Ridicări laterale înclinate la cablu

Presă la cabluri pentru piept inferior

Presă la cabluri pentru piept inferior

Tracțiune laterală cu un braț întins la helcometru

Tracțiune laterală cu un braț întins la helcometru

Extensii pentru tricepși cu bara dreaptă la scripete

Extensii pentru tricepși cu bara dreaptă la scripete

Tracțiune Laterală la Cablu cu Mag-Grip

Tracțiune Laterală la Cablu cu Mag-Grip