Fit
AI
Exerciții
Încearcă gratuit
Cele mai bune 9 exerciții avansate pentru bicepși de cardio
Toate echipamentele
Toate echipamentele
Greutatea corpului
Aparat special
Mers pe eliptic
Bicepși
Antebrațe
Umeri
Gambe
Fesieri
Biceps femural
Dorsali
Piept
Cvadricepși
Tricepși
Aparat special
Sprinturi cu genunchii sus
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Umeri
Piept
Bicepși
Greutatea corpului
Impuls genunchi cu rotație
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Abdomen
Piept
Bicepși
Umeri
Greutatea corpului
Alpinist cu bătăi pe umăr
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Abdomen
Piept
Umeri
Tricepși
Bicepși
Greutatea corpului
Mersul ursului
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Abdomen
Piept
Dorsali
Tricepși
Bicepși
Umeri
Greutatea corpului
Omida și alpinistul
Cvadricepși
Biceps femural
Fesieri
Umeri
Piept
Abdomen
Tricepși
Bicepși
Antebrațe
Greutatea corpului
Pas lateral cu tractiunea franghiei
Cvadricepși
Biceps femural
Fesieri
Umeri
Abdomen
Bicepși
Greutatea corpului
Omida și ridicarea picioarelor în planșă
Cvadricepși
Biceps femural
Fesieri
Abdomen
Tricepși
Dorsali
Umeri
Piept
Bicepși
Antebrațe
Trapez
Greutatea corpului
Burpee cu pași laterali
Cvadricepși
Biceps femural
Gambe
Fesieri
Abdomen
Umeri
Piept
Bicepși
Trapez
Greutatea corpului
FitAIFitAI