Exerciții Încearcă gratuit

Cele mai bune 23 exerciții intermediare pentru bicepși cu cablu de forță

Flexie cu cablu

Flexie cu cablu

Flexie tip ciocan cu cablu (frânghie)

Flexie tip ciocan cu cablu (frânghie)

Flexii pentru biceps din culcat cu cablu

Flexii pentru biceps din culcat cu cablu

Flexie cu un braț cu cablu

Flexie cu un braț cu cablu

Flexii la pupitru cu cablu

Flexii la pupitru cu cablu

Flexie interioară cu cablu în picioare

Flexie interioară cu cablu în picioare

Flexie biceps interior cu un braț la cabluri

Flexie biceps interior cu un braț la cabluri

Flexii pentru biceps cu cablu și bară SZ

Flexii pentru biceps cu cablu și bară SZ

Flexii inverse în picioare cu cablu și bară SZ

Flexii inverse în picioare cu cablu și bară SZ

Flexii cu prindere apropiată la cablu

Flexii cu prindere apropiată la cablu

Flexii drag la cablu

Flexii drag la cablu

Flexii pentru biceps la pupitru cu cablu și o mână

Flexii pentru biceps la pupitru cu cablu și o mână

Flexii pentru biceps cu cablu în culcat

Flexii pentru biceps cu cablu în culcat

Flexii pentru biceps cu cablu deasupra capului

Flexii pentru biceps cu cablu deasupra capului

Flexii hammer la pupitru cu frânghie și cablu

Flexii hammer la pupitru cu frânghie și cablu

Flexii concentrice pentru biceps cu o mână și cablu în șezut

Flexii concentrice pentru biceps cu o mână și cablu în șezut

Flexii pentru biceps cu cablu deasupra capului în șezut

Flexii pentru biceps cu cablu deasupra capului în șezut

Flexii pentru biceps în poziția de ghemuit cu cablu

Flexii pentru biceps în poziția de ghemuit cu cablu

Flexii pentru bicepși unilateral la cablu

Flexii pentru bicepși unilateral la cablu

Flexii pentru biceps la cablu, pe bancă înclinată

Flexii pentru biceps la cablu, pe bancă înclinată

Flexie cu prindere apropiată la cablu (bara SZ)

Flexie cu prindere apropiată la cablu (bara SZ)

Flexie pe pupitru cu cablu (frânghie)

Flexie pe pupitru cu cablu (frânghie)

Flexii la cablu cu bara SZ din șezând

Flexii la cablu cu bara SZ din șezând