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Os Melhores 18 Exercícios para Abdominais com Suspensão

Abdominal Rolado em Pé com Suspensão
Abdominal Inverso Suspenso
Extensão de tronco ajoelhado no TRX
Prancha lateral no TRX
Serra corporal no TRX
Abdominal com Suspensão
Flexão Estrela com Suspensão
Abdominal Supino com Suspensão
Extensão de Abdominais Inversa com Argolas
Abdominal Estendido com Anéis em Posição Ajoelhada
Abdominal com Anéis - Fallout
Joelhos aos Cotovelos Pendurado com Anéis
Elevação de Quadril com Perna Reta Pendurado com Anéis
Elevação de Quadril com Perna Pendurado com Anéis
Escalador com Anéis
Pike com Anéis
Crunch Supino com Anéis
Prancha Lateral com Anéis