logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 17 ćwiczeń dla średniozaawansowanych na najszersze grzbietu z hantlami do treningu siłowego

Wiosłowanie hantlami w opadzie na ławce
Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia
Wiosłowanie hantlami na ławce skośnej w górę
Wiosłowanie hantlą w opadzie - tylna część barku
Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami
Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami
Wiosłowanie hantlą jednorącz z oparciem o stojak
Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami
Martwy ciąg na jednej nodze z hantlami
Wiosłowanie hantlami z nachwytem do chwytu neutralnego
Wiosłowanie hantlami w opadzie z nachwytem
Przeciąganie hantla w pozycji sumo
Wiosłowanie w pozycji plank z pompką
Wiosłowanie hantlami w pozycji renegata
Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami
Pullover z hantlami
Wiosłowanie hantlami w opadzie przy ścianie