logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 17 ćwiczeń dla średniozaawansowanych na najszersze grzbietu z hantlami

Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia
Wiosłowanie hantlami w opadzie na ławce
Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami
Wiosłowanie hantlą w opadzie - tylna część barku
Wiosłowanie hantlami w opadzie z nachwytem
Wiosłowanie hantlami na ławce skośnej w górę
Wiosłowanie hantlami w pozycji renegata
Pullover z hantlami
Wiosłowanie hantlą jednorącz z oparciem o stojak
Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami
Wiosłowanie hantlami w opadzie przy ścianie
Wiosłowanie w pozycji plank z pompką
Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami
Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami
Martwy ciąg na jednej nodze z hantlami
Wiosłowanie hantlami z nachwytem do chwytu neutralnego
Przeciąganie hantla w pozycji sumo